Foto: Pinterest.com
Trigliceridele mărite indică un risc de atac de cord: Ce anume duce la creșterea acestora. Trigliceridele ridicate pot duce la afecțiuni grave, cum ar fi accidentul vascular cerebral sau infarctul. Factori precum o dietă nesănătoasă, lipsa de exerciții fizice și anumite afecțiuni medicale cresc trigliceridele.
Organismul dumneavoastră stochează grăsimile din sânge numite trigliceride pentru a furniza energie pe tot parcursul zilei. Caloriile suplimentare, zahărul și alcoolul pe care le consumați sunt transformate în trigliceride.
Atunci când aveți nevoie de un impuls de energie între mese, hormonii dumneavoastră eliberează trigliceride.
Ficatul dumneavoastră poate transforma trigliceridele în glucoză, iar trigliceridele sunt, de asemenea, stocate în celulele dumneavoastră adipoase, numite țesut adipos. Un nivel ridicat de trigliceride în sânge poate provoca acumularea de grăsime în artere, crescând riscul de afecțiuni grave, cum ar fi accidentul vascular cerebral sau infarctul.
De asemenea, acestea pot provoca pancreatită, adică inflamația pancreasului. Există modalități de a vă reduce trigliceridele și de a diminua aceste riscuri.
Mulți factori pot cauza trigliceridele ridicate, numite și dislipidemie.
Trigliceridele sunt create în principal din uleiurile, untul și grăsimile pe care le consumați. Caloriile suplimentare pe care le consumați produc, de asemenea, trigliceride. O dietă bogată în zahăr și carbohidrați simpli, cum ar fi alimentele care conțin grăsimi trans, uleiuri hidrogenate sau făină albă, poate crește nivelul trigliceridelor.
Atunci când faceți exerciții fizice, ardeți excesul de calorii, împiedicându-le să se transforme în trigliceride. De asemenea, exercițiile fizice cresc producția de lipază lipoproteică, o enzimă care elimină trigliceridele din fluxul sanguin. Un mic studiu efectuat pe 38 de persoane cu boli coronariene a constatat că cei care au făcut exerciții aerobice de intensitate moderată timp de 8 săptămâni și-au redus semnificativ nivelul trigliceridelor în comparație cu cei care nu au făcut exerciții fizice.
Următoarele sunt câteva dintre afecțiunile medicale care pot cauza trigliceride ridicate: Boala cronică de rinichi: Rinichii deteriorați pot crește producția de trigliceride și lasă organismul dumneavoastră mai puțin capabil să le elimine din sânge.
Această boală metabolică vă crește de obicei trigliceridele din cauza rezistenței la insulină, care poate provoca o acumulare în sânge.
Ciroza, boala ficatului gras non-alcoolic și hepatita pot cauza probleme metabolice care afectează capacitatea ficatului de a elimina trigliceridele și de a crește producția acestora.
Excesul de grăsime corporală asociat cu obezitatea, în special în jurul stomacului, eliberează acizi grași liberi în fluxul sanguin, care sunt transformați în trigliceride.
Hipotiroidismul, sau o glandă tiroidă hipoactivă, încetinește producția de hormoni și rata la care ardeți calorii, ceea ce poate crește nivelul trigliceridelor.
Această tulburare genetică este asociată cu un istoric familial de niveluri ridicate de trigliceride. Fumatul țigărilor Fumul de tutun conține compuși toxici care pot duce la probleme de sănătate, inclusiv la niveluri ridicate de trigliceride .
Medicamentele, inclusiv următoarele, pot crește nivelul trigliceridelor:
Este posibil să aveți un risc mai mare de trigliceride ridicate din cauza următoarelor:
De obicei, nu veți avea niciun simptom dacă aveți trigliceridele ridicate.
CITEȘTE ȘI: Ai grijă la trigliceride: Ce îți apare pe piele când valoarea lor este prea mare
Trigliceridele ridicate pot provoca următoarele afecțiuni:
Trigliceridele ridicate au mai multe cauze, cum ar fi dieta, lipsa de exerciții fizice, condițiile medicale și genetica. Este posibil să vă puteți reduce nivelul cu modificări ale stilului de viață sau cu medicamente.
Deoarece, de obicei, nu există simptome asociate cu această afecțiune, este important să vă verificați trigliceridele în mod regulat, mai ales dacă sunteți la risc de a avea un nivel ridicat, recomandă actualno.com.